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十八周胎儿症状
  新西兰科学家艾伯特通过实验证明了胎儿的味觉在4个月时已经出现,他在孕妇的羊水中加入糖精,发现胎儿可以于高正常一倍的速度吸入羊水。而向宫注入味道不好的油时,胎儿立刻停止吸入羊水,并开始在腹内乱动。这个实验告诉我们胎儿具有味觉功能了。能分辨出味道的好不好。胎儿的触觉器官是逐渐发育完善的,为胎儿出生以后较快适应外界环境奠定良好的生理基础,并在以后的生活中不断得到提高。
    日本的小林登教授用强光照射孕妇腹部,发现胎儿闭眼,说明胎儿对视觉刺激有灵敏的反应。胎儿已经有了轮廓分明的脖子,他的头不再是长在双肩上,而是在脖子上。胎儿已经可以练习呼吸、吞咽及吮吸动作,为以后离开子宫后的生活作准备。部分羊水会被吸入胎儿体内。
   胎儿发育至于至第18周末可听到胎心音。骨髓中血细胞生长增快,肝内造血功能下降。睾丸开始下降,胰腺开始分泌胰岛素。胎儿指尖和脚趾上发育成各具特色的指纹。胎儿的眼睛开始向前看,而不是朝左右看。
   十八周胎儿有明显感到胎动。心脏的活动也活跃,可以听到强有力的胎心,胃部出现制造黏液的细胞,大脑还会出现折痕。胎儿大部分骨骼开始变硬。在你进餐后的1~2小时内,宝宝就开始吸取养分了。
    第16~19孕周,胎儿听力形成,此时的胎儿就是一个小小“窃听者”,他能听到妈妈心脏跳动的声音,他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。
  十八周胎儿长度为180毫米左右,大到足以放在你的手掌上。宝宝一直都在不停地动作着。现在别指望宝宝会拳打脚踢,现在的感觉更像是肚子在咕咕叫,水泡在破裂,或是像消化不良或饥饿的感觉。
 
十八周胎教
    抚摸胎教是孕妈妈或准爸爸用手轻轻抚摸孕妇腹壁的胎儿部位,使胎儿感受并作出反应。抚摸胎教可以促时胎儿的运动神经发育。抚摸胎教应选择在孕6个月以后,以每天晚上胎动较频繁时进行。每次持续5~10分钟,每日1次,每周3日。如配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。当然,宫缩出现过早的孕妇不宜使用这种方法。
   在人们日常生活中有少数孕妇为了一点暂时的身体不适而产生对胎儿的怨恨心理,这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感,从而引起精神上的异常反应。许多专家认为这样的胎儿出生后大多数出现感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、疲乏无力、体质差等。因此孕妇在妊娠期间应排除这些不良的意识,母亲应将善良、温柔的母爱充分体现出来,通过各方面的爱护关心胎儿的成长。
   母亲为胎儿选择抒情歌曲或摇篮歌曲,唱歌时心情舒畅,用慈母之爱唱给胎儿听。从而达到与胎儿的共鸣。还可采用音乐熏陶法。每天1~2次欣赏音乐名曲,如二泉映月、雨打芭蕉等,每次15~20分钟。用优美动听的音乐刺激胎儿听觉感受器,使其得到训练,用胎教磁带采用微型胎儿扩音器,置放到胎儿头相应部位,将优美的乐曲源源不断地输送给胎儿。
  科学研究证明,受过音乐胎教的胎儿,在神经系统正常发育的基础上,根据末稍神经系统成熟早、中枢神经系统成熟慢的特点,促进胎儿神经系统和脑部的发育。在测试过程中,受过音乐胎教的婴幼儿,对15分贝的声音刺激即有反应,而未受过音乐胎教的婴幼儿,对50分贝的声音刺激才出现反应。
    日本受育源合研究所的主任研究员加藤忠明在实验中把音响信号换为节奏感较强的儿歌,结果发现妊娠末的胎儿果然能对此形成记忆,每听到这些儿歌心脏跳动便明显加快,出生后再听这些儿歌仍会做出同样的反应。但是这一现象到两三个月时就消失了,半永久性记忆一般在3岁以后才形成。
 
准爸爸必读
  做丈夫的对妻子要保持良好的情绪。如前述,孕妇的情绪能影响胎儿的身心发育。情绪过度不安,可能导致胎儿脑积水或腭裂、唇裂。在怀孕后期受到恐惧、惊吓或严重刺激,能引起胎盘早期剥离而致胎儿死亡;孕期经受长期情绪压力,胎动次数比正常多数倍,胎儿出生后不但体重轻;而且消化功能失调,喜欢哭闹,不爱睡觉,易受惊吓,此类孩子长大后,往往对环境适应性差。妻子心情不好时,丈夫应开导她,安慰她,切忌惹妻子生气。而经常陪妻子散步,听听音乐,不但使孕妇心情愉快,而且胎儿也十分惬意。
 
十八周饮食
    蛋白质的需要量由于估算方法不同,推荐的量也有所不同。蛋白质在妊娠的3个阶段的储留量是不同。美国推荐整个孕期每天增加10克蛋白质。由于我国居民的膳食是以植物性蛋白质为主,蛋白质净利用率按50%计算,第一、二、三阶段的蛋白质需要量分别为1.75、8.5、和15克。孕妇本身的体重增长也需消耗蛋白质,我国推荐的蛋白质供给量为1.2克/千克体重。推荐在孕中期每天增加15克,孕后期每天增加25克。
    夏季一到,市场上五花八门的冷饮,像雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等,都是高热食品,不适宜多吃,因为这些冰品只能暂时解渴,但是其含糖量多,且其中的色素及添加物对健康无益,所以如果能花点工夫,自制地些简单饮品,那对全家人身体都会较有益。
  夏季比较适合清补,因为天气热易流汗、盐分流失多;再者,孕妇体质较燥热,神经内分泌增加,容易食欲不振,或者孕妇吃的食物虽然精致,但是并不均衡,从而有营养不良的状况,所以食补中可把握住清淡原则。如:新鲜果汁(橙汁、苹果汁、柠檬汁、西红柿、葡萄汁、菠萝汁等),含有极丰富的营养价值,如维生素、矿物质;另外像冬瓜、红枣、荷叶、茯苓、扁豆、莲子等也是很好的食材,是非常适合夏季凉补的食物,可将其制成红枣茶、冰糖莲子、冬瓜蛤蛎、荷叶排骨。
  钙是孕妇最容易缺乏的营养素之一。新生儿体内含钙约30克,主要在妊娠7~9个月储存(7月蓄积120毫克/天,8月蓄积260毫克/天,9月蓄积 450克/天),平均每天的钙沉积量为280毫克,按钙的吸收率50%计,孕中期需要每日补充220毫克,孕后期需要每日补充700毫克。这个数量是一般食物不容易提供的。据估计胎儿钙约有30%来自孕妇的骨钙,为防止发生骨质软化,需要在孕前和孕期膳食中供给充分的钙,使孕妇有充分的钙储备,以备孕后期需要。
饮食小窍门:
    荔枝粥:干荔枝肉50克,山药10克,莲子10克,大米250克。将山药(捣烂)莲子(去皮去心)、荔枝肉加入适量水煎煮,煮至软烂时再放入大米,煮成粥即可。本粥色褐色相间,补脾补血,适宜于贫血者服务。
 
准妈妈保健
  近期科学家研究发现,与从事其他办公室工作妇女相比,每周在计算机前工作20小时以上的孕妇,比一般妊娠流产率高两倍,美国调查表明,孕妇出现不良反应的超过90%,因此建议怀孕的妇女尽量离开电脑,不要持久地在计算机终端屏幕前工作。
  夏日孕妇在室温25℃左右的环境中为好,湿度在50%左右为宜。要注意室内通风,不要用电扇直吹,睡觉时更要注意。
  夏季要勤洗澡换衣,保持身体清洁卫生。最好每日洗澡,水温不要过冷或过热。洗澡要洗淋浴,而不要洗盆浴。每日洗换内衣裤。夏季服装要讲究,最好穿吸汗的衣服,可宽大些,通气性好些,切不可穿紧身衣裤和高跟鞋。
  夏天常使人食欲减退,孕妇应多吃清凉爽口的食物,多吃菜和水果,少吃辛辣刺激物。可多饮开水,不要贪吃冷饮,避免过冷伤胃。不宜饮啤酒和汽水。注意饮食卫生,不吃变质食物及剩菜剩饭,不吃摊商食品,以防痢疾,肠炎及食物中毒。
  孕期可适当用一些保护皮肤的防晒露及奶液,多吃含维生素多的食物,为了使皮肤保持柔软和良好的弹性,应经常涂上一层优质的护肤香脂,以润滑皮肤。对脸部保护采用自然保护法,干性皮肤用油脂和冷霜,油性皮肤用蜜类化妆品,粉底类的化妆品对皮肤是有害的,不要使用。
  孕期外出旅行在出发前应在进行产前检查的医院就诊一次,向医生介绍整个行程计划,然后征求医生的意见,看是否能够成行。如果医生认为健康状况许可旅行,应请医生帮助准备必须携带的药品。
  孕期锻炼一定要注意准确计算心率,观察身体有无其他症状,是否出现呼吸困难、心动过速、心前区疼痛等。如果在锻炼中长时间感到疲惫不适,就需要降低运动速度。
  感染、贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠等,或有产科合并症,如习惯性流产、妊娠合并高血压、妊娠期流血、有早产史等,不宜进行运动量大的锻练。
  孕妇的腹部增大以后,身体重心前移,为了平衡,孕妇的肩向后仰,腰部后缩。因此,孕妇最好穿平底布鞋,这样的鞋有牢固宽大的后跟支撑,走动平稳。妊娠后期孕妇脚踝会有些肿胀,因此要选择鞋帮松软的鞋,鞋子应宽大一些。鞋底最好有较深的防滑纹,以免在地砖上滑倒。不要穿高跟鞋,高跟鞋不稳,容易跌跤,而且穿高跟鞋走路重心倾,容易压迫腹部,不利于胎儿血氧供应,影响胎儿发育。
  孕妇的洗浴,冬季在卫生间洗澡时要适当通风。否则很快就会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。另外,由于热水的刺激,会引起全身体表毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,加上缺氧,更容易发生晕厥。同时胎儿也会出现缺氧,胎心率加快等现象,严重者还可使胎儿神经系统发育受到不良影响。
  如外出旅游,孕妇在旅游途中要注意防寒保暖,根据气候变化,随时增减衣服。旅游途中还要特别讲究饮食卫生,饭前便后要洗手。不管沿途摊点的食物有多大的吸引力,都不能随随便便吃。饮水最好自备,不要买小贩叫卖的饮料。
 
 
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