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十五周胎儿症状
  妊娠第4个月时,胎儿对光已经非常敏感。实验证明,用手电筒的光线有节奏地照射孕妇的腹部,发现胎儿会睁开双眼,把脸转向光亮的地方,胎儿的心率也随之发生有规律的变化。
   中枢神经发育趋向完善,大脑产生最初的意识,面部五官端正,嘴型已完成,牙龈已出现雏形。胎儿的腿和脚都已经有了相当大的活动范围:他会踢腿,把脚向里转又朝外转,弯弯脚趾头或摇摇脚趾头。
  胎儿在第十五周已有各种运动,在宽广的羊水腔中可以慢慢地游动,重复做相同的动作,可移动位置和改变位置,并可做全身上下的运动。宝宝身体内最坚硬的物质是其牙釉质。
  宝宝像游泳健将似的在羊水中游动,胎儿的手指、脚趾、手腕等细小动作相当发达,同时手可移动到身体的各个部位,如摸摸腿或将手插到大腿当中,或摸摸膝盖、胎盘或脐带,把两手放在脸部前面做有节奏的移动,偶尔也可做跳跃似的运动,还可用手挠头挠脸等,常喜欢做踢腿运动,用脚踢子宫壁是胎儿最熟练的动作。
  呼吸运动也发达起来,此时胸部可出现规律性的收缩节奏,同时横隔膜也发生移动,但肺部组织尚未发生功能,气管及覆盖在气管上的纤毛上皮已形成。胎儿比以往更加灵巧活泼,他可以转头、张嘴和咂嘴唇。这些动作对于一个只有128克的小人来说已经相当棒了。胎儿现在开始了相当多的手部活动:有时双手握拳,有时运动拇指,有时又扭扭手腕,现在用手指抓东西也容易些了。
   胎儿的神经系统及肌肉都得花时间来进行连贯同步的训练,胎儿不断锻炼着他细小的肌肉。你仍然不能感觉到什么,因为胎儿并没有触碰到子宫壁,因为他的肌肉力量还很小。
 
十五周胎教
  形体美学:主要指孕妇本人的气质,首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣,知识广博,举止文雅,具有内在美。其次是装饰打扮要恰到好处,显得精神焕发。据日本“每日新闻”报道,近期研究结果证明,孕妇化妆打扮也是胎教的一种,使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美观。
  大自然中新鲜的空气有利于胎儿的大脑发育,有人曾在动物身上做实验,将怀孕的兔子和鼠分别放在箱子里,然后观察结果,发现这两种动物所生幼仔出现无脑畸形的比率非常高。这项实验说明氧气对大脑发育的重要性。大自然恰好给胎儿提供了充足的氧气,郊外、公园、田野、瀑布、海滨、森林等对人身心健康极其有益的负离子含量很高。因此孕妇经常到山川、旷野去就能有机会获得这种“空气维生素”。
据有关专家介绍,目前,市场上的胎教音乐磁带大都附有一个传声器,孕妇把它放在腹壁上使声波直接进入体内。这种传导的方式,其高频声音对胎儿内耳基底膜上面的短纤维刺激很强,耳蜗底部最易遭破坏。
为了预防高频声音损伤胎儿的听力,在进行音乐胎教时,请注意以下几点:
  *尽量降低磁带的噪音或不使用传声器。
  *最好请专业人员帮助选购磁带,以确保磁带的质量。
   *每次听的时间不宜过长。
  母亲的情感与胎儿的运动两者之间的联系已经开始,科学家首先让母亲坐着听音乐,然后播放母亲喜欢的音乐,渐渐的母亲即朗朗地唱起来了,气氛非常愉快,胎儿感受到愉快的气氛而活泼快乐地动起来,在播放的旋律中,胎儿一次又一次地移动,但是若播放母亲不喜欢的音乐,或难学的曲子,母亲根本无意欣赏,此时腹中的胎儿也停止活动
  当孕妇因重体力劳动,长途跋涉以及繁重的家务等引起极度疲劳,或者因种种原因造成强烈的烦恼,气愤和不安时,也会传递给胎儿,从而影响胎儿的健康和发育,严重时甚至使胎儿感到无法忍受而发生流产,死产等意外。因些,每一个未来的母亲都应有充分的认识大自然交给自己的使命,在妊娠每一天活动中,倾注博大的母爱,仔细捕捉来自胎儿的每一个信息,母子之间进行着亲切友好的交流,以一颗充满母爱的心浇灌萌芽中的小生命,这就是我们所希望的胎教基础。
  母亲的子宫内是胎儿生活的第一环境,可以直接影响胎儿性格的形成和发展。在子宫内环境中,感受到温暖、和谐、慈爱的气氛。胎儿幼小的心灵将得到同化,意识到生活的美好和欢乐,可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础。
  由于胎儿尚不具备语言表达的能力,所以发生在母亲与胎儿之间的行为信息的传递就显得十分重要。通过观察发现,每当胎儿感受到不适不安或意识到危险临近时,就会拳打脚踢,向母亲报警。
  如果夫妻间不和,家庭人际关系紧张,甚至充满敌意和怨恨,或者母亲心里不喜欢这个孩子,时时感到厌烦,由于情绪变化,从而影响内分泌激素改变,胎儿会感到痛苦,可体验到冷漠和仇视的气氛。将来性格发育会形成孤独寂寞、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础。会给胎儿的未来带来不利的影响。
  国外优生科学家认为,母亲的情绪,态度会影响胎儿,胎儿在母体孕育过程中,个人性格,气质特点就已经开始萌芽,包括对爱、恨、忧伤、恐惧等不同情感。科学家研究表明,胎儿在子宫里,不仅有感觉,而且对母亲情绪的细微变化都能做出敏感的反应。
 
准爸爸必读
  吸烟对胎儿危害极大,在烟雾弥漫的环境中生活的孕妇,不仅在呼吸道吸入大量的一氧化碳,而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入母体,从而祸及胎儿。据国外调查资料说明,胎儿的畸形率与父亲的吸烟量成正比。为了母亲和胎儿的健康,难道作丈夫的不能做点牺牲——少吸烟或不吸烟吗?
 
十五周饮食营养
  单靠动物肉补充铁也有困难,因为动物肉中含铁量如牛肉100克才含2.8毫克铁,每天至少吃1千克牛肉才能达到需要量,猪肉100克含1.5克铁,每天至少要吃下2.9千克才能达需要量,孕妇怎么能吃下这么多的肉呢。因些孕妇必须用含铁的奶粉补充一部分,或者用药物来补充一部分才能满足需要量。
    许多人认为,水果中富含纤维和维生素,不仅对孕妇有益,而且可使胎儿皮肤好,生下的孩子白嫩。水果对母胎均有益是没错的,但也不能没有节制,多多益善。水果除富含维生素外,含有大量的水和糖类,一个150~200克大小的苹果,就能产生100~120千卡的热量,相当于60~80克的米饭。果糖、葡萄糖等可在体内转化为脂肪,使孕妇体重增加。因此,孕妇每天食用水果200~250克就行了。
    如果你怀孕时正好是哈密瓜和西瓜上市的季节,不妨多吃一点,因为它们都含有大量的维生素A和C。
  您可以根据专家推荐的以下标准,安排您每日的饮食:
    米或面500克;鲜绿叶蔬菜500克;其他蔬菜250克;鸡蛋2只;鱼肉或动物肝脏100克;
    豆类或豆制品100克;另加一些水果和乳制品。
  蜜汁藕:鲜藕500克,青丝、红丝共5克,白糖150克,水100克,水淀粉40克,牛奶100克,桂花少许。把藕截去藕节,刮皮,细藕顶刀切,粗藕破开切,均切成一分厚的薄片,浸入凉水泡一会,捞出;放开水中冒下,捞出控干,备用;锅内加入水和白糖,烧开后,下入牛奶,加入水淀粉勾芡,再加入桂花,倒入藕片,颠拌均匀,出锅,盛入碟内,撒上青、红丝、晾凉,即可食用。本菜脆甜,有桂花香味。
    牡蛎粥:鲜牡蛎肉100克,糯米100克,大蒜50克,五花肉50克,料酒10克,葱头末25克,胡椒粉1.5克,精盐10克,熟猪油2.5克。糯米淘洗干净备用,鲜牡蛎肉清洗干净,五花肉切成丝。糯米下锅,加清水烧开,待米稍煮至开花时,加入猪肉,牡蛎肉,料酒,精盐,熟猪油,一同煮成粥,然后加入大蒜末,葱头末、胡椒粉调匀,即可食用。特点:牡蛎肉味鲜美,是很好的营养品,补充维生素D的缺乏。
  夏天可为孕妇做些清凉解暑的食物:
  烩果羹:百合20克,莲子30克,薏仁米50克,青梅20克,瓜条30克,葡萄干30克,樱桃20克,桂圆肉20克,小枣30克,京糕10克。白糖250克,藕粉30克,糖桂花。
  *将百合用温水泡开,切大片;青梅切十字刀;瓜条切丁;小枣拍松去核;京糕切丁。
  *将薏仁米上屉蒸熟。
  *莲子去皮去心,上屉蒸熟。
  开水倒入白糖,将百合、莲子、薏仁米、青梅、瓜条、葡萄干、樱桃、桂圆肉、小枣放入煮开,用水淀粉挂浆。
    *将桂花放入盆内,倒入水果羹,撒上京糕。
    百果羹:莲子20粒,桂圆20颗,荔枝10颗,红枣10个,红小豆半碗,花生米半碗,桂花1匙。白糖适量。
  *将莲子浸泡后去皮去心;桂圆、荔枝去核;红枣浸泡。
  *将红小豆、花生米、莲子、红枣煮熟,再加入桂圆、荔枝,共煮烂,放入白糖、桂花。
饮食小窍门
  为了榨取更多的柠檬汁,可以将柠檬放在室温下或在切片前揉搓一下。
 
十五周保健
  一、孕前患有甲亢的孕妇,在妊娠期病情可以减轻,但在流产或分娩后,病情有可能突然加重,甚至发生甲亢危象。孕妇要注意增加营养,注意休息,同时在医生指导下进行合理治疗,一般不采取手术及同位素治疗。在预产期前,应住院待产。合理适量用药,对孕妇及胎儿没有太大的影响。但如果用药不当,抗甲状腺药物可使胎儿发生先天性呆小症。产后服药的母亲不要用母乳喂养婴儿,应采用人工别致养。
  二、电视机在工作时,由于电子流对荧光屏的不断轰击,荧光屏表面会不断地发出肉眼看不见的对人体有影响的静电荷和X射线,这些射线有一部分射到显象管外边,对胎儿和孕妇是有害的,容易使孕妇流产或早产,还可能使胎儿致畸,特别是在妊娠1~3个月内。如果看电视,距荧光屏的距离也应起码在2米以上较好,并注意开启门窗,看完电视后最好洗一下脸。长时间看电视、要时常调整姿势。
  三、妊娠合并心脏病的发病率在1%以上,妊娠分娩对心脏病人的危害是很大的。不论哪一种心脏病,心脏功能I级和II级者,可以妊娠,在良好的医疗监护下,可顺利妊娠和分娩。心功能III、IV级者,风湿性心脏病伴肺动脉高血压,活动性风湿病伴发细菌性心内膜炎、慢性心房纤颤、高度房室传导阻滞等,不宜妊娠,应在妊娠早期做人工流产。曾发生过心力衰竭的妇女,也不宜怀孕。
  四、怀孕期间保持健康,孕妇比较有可能顺利分娩,产后身材也会恢复得更快。最好经常做运动,而不是偶尔才大量运动。
  五、妊娠期间不宜烫发。孕妇最好不用冷烫精、染发剂,据国外医学专家调查,染发剂可导致皮肤致癌,还可以引起乳腺癌和胎儿畸形。
  六、患有子宫肌瘤的妇女也可以怀孕,怀孕后,要按医生嘱咐定期进行检查。随着子宫和胎儿的逐渐增大,
    肌瘤体积也迅速增大。使胎儿活动受限,发生胎位不正。在分娩时,如果肌瘤数目多,体积大,可影响子宫收缩。分娩后因收缩不良,可使产后出血增多。
  七、孕妇外出要注意饮食营养及饮食卫生。在旅途中,营养不易平衡,特别是饮水,蔬菜往往无保障。因此,孕妇外出前应做好充分准备。痢疾、肠炎而导致的高热、脱水对孕妇来说危害很大。孕妇外出要处处注意饮食卫生,不吃包装不严格或过期食品,不随便饮用无厂家无商标饮料。
  八、我国葡萄胎发病率在1/73~1/24,患者多在20~30岁,经产妇多于初产妇。良性葡萄胎患者在早期与正常孕妇相同,无特殊症状。在妊娠2~4月,可发生间歇性和持续性阴道流血。最初出血量少,色暗红,时出时止,时多时少,反复发生。
  九、在胎块大部分自子宫壁剥离而临近排出时,可发生大量出血。良性葡萄胎患者的子宫体积异常增大,与妊娠月份不符,往往妊娠3~4月,子宫底已达脐部,好像妊娠6个月。良性葡萄胎患者的妊娠反应较重,如恶心、呕吐等,妊娠高压综合征的症状也较多见。葡萄胎在确诊后,应做刮宫术,去除子宫内的容物,将刮出物做切片检查。手术后应观察出血情况,每日做妊娠试验,如有恶性变化,可立即截除子宫。
  十、胎儿在宫内可出现发育迟缓,孕妇要密切观察自己宝宝的情况,出现胎儿危象及时救治。平时孕妇应增加间断性休息和左侧卧位休息,使盆腔血量相应增加要增加营养,严禁烟酒。要积极治疗孕妇的综合症,如有贫血应尽早纠正。如有条件应每日给孕妇吸2~3次氧,每次1小时。同时,请医生给予药物治疗。宫内发育迟缓的胎儿出生以后,生长和发育通常较同龄婴儿差,但经过精心科学的喂养,大多是能赶上同龄儿的。
  十一、孕妈妈应少玩麻将。早在1000多年以前,古人就有孕妇“欲令子贤良盛德”则应“清虚端心,听美言,见好事”的说法。而玩麻将时,孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐无常的不良心境中,加之语方粗俗、争论激烈,神经高度紧张、使母体内的激素分泌异常。这些恶性刺激对胎儿大脑发育造成的损害,会远远超过对母体本身的损害。
  十二、生命在于运动。妊娠期间妇女应适当参加一些体育活动,过多的卧床休息会使孕妇的胃肠蠕动减少,从而引起食欲下降。消化不良、便秘等,对胎儿的发育不利,也不利于分娩。适当的运动可以增强心脏的功能,保证供给胎儿足够的氧气,有利于胎儿的正常发育,减缓妊娠期间出现的腰腿疼、下肢浮肿、心慌气短、呼吸困难等症状。因此,妊娠期间孕妇应注意坚持适量的体育活动,做到有劳有逸,避免一味的休息,无所事事。 
 
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