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怀孕六周胎儿
    到6周末,宝宝已是受精时的1000倍.
  在第4周第8周,胎儿的面部开始发育。第6周肝内开始造血。小肠在脐带内盘曲。第22天到23天二心管融合成一条心管,心管出现舒缩。发育至第4 周,胚盘各部分生长速度不等,并发生左右、前后卷折。使扁薄胚盘形成圆柱形胚瓶头尾两端变弯,中部隆起,形成“C”字形,凸入至羊膜腔内。
  胸腹腔分隔完成。到了第6周,作为母亲和胎儿间营养、氧气及废物交换的器官——胎盘开始发挥作用了。在宝宝出生之前,肾脏对于宝宝的发育并不重要,因为胎盘是胎儿期排泄的重要器官。宝宝的手臂和腿部开始发育。
  宝宝的眼睛也将开始发育。现在的胚胎呈现为弯弯的形状,那突出来的肿块就是胎儿的头部。在头部两侧胎儿耳道及内耳将出现的地方可以看见一个小小的窝儿。胎儿在6周时乳牙就开始发育,形成牙胚,恒牙胚在胎儿4~5个月时也开始发育。人的牙齿发育需要很长的时间,但不论乳牙胚还是恒牙胚都是在胎儿期发育的,发育钙化的好坏,与日后牙齿的萌出、乳牙的脱落、牙齿间隙的大小和牙齿的生出与发展均有直接关系。先天不足,钙化不良,不仅牙齿形态可永久性异常,而且抗龋能力也会下降。
  胎儿心脏里的大动脉开始形成。该动脉是身体里最大的动脉,它将血液从心脏输送到全身的器官和组织。现在胎儿身长是指从头顶到尾部的距离为3~5毫米。第4对体节以上的神经管发育成脑,第5对体节以下的神经管发育为脊髓。神经管早期的前、后神经孔分别于25天和27天左右封闭。
  26天见上肢芽,28天可见下肢芽。26天口咽膜破裂,前肠与原口相通。现在幼小的肝脏也已形成。胃、肠、胰腺及肺开始发育,甲状腺继续发育着。胎儿的胳膊看起来就像两只鱼鳍一样。胎儿好像字母C,突出来尾部,或称底部,胎儿的身长从头到顶到尾部有4~6毫米。
    胎儿现在约有6.4毫米,相当于一颗绿豆,刚刚开始跳动的心脏就更小了。现在宝宝小小的心脏以每分钟65次的跳动速度将新鲜的血液及养分输送到发育中的组织。
 
怀孕六周孕妇胎教
    《妇人秘科》指出孕妇避免七情内伤的重要性:“受胎之后,喜怒哀乐,莫敢不慎,盖过喜则伤心而气散,怒则伤肝而气上,思则伤脾而气郁,忧则伤肺而气结,恐则伤肾而气下,母气既伤,子气应之,未有不伤者也。”所谓气机条达,主要指孕精神状态与脏腑功能之间,要避免七情之伤,使胎儿安宁。
  徐之才逐月养胎方:妊娠二月,名始膏。无食辛燥,居必静处,男子勿劳,百节皆痛,是为胎始结。
    妊娠二月,足少阳脉养,不可针灸其经。足少阳内属于胆,主精。二月之时,儿精成于胞里,当慎护之,勿惊动也。
  行为培养:行为也是一种语言,只不过它是一种不说话的语言。孕妇的行为通过信息传递可以影响到胎儿。我国古人在这方面就早有论述,古人认为,胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化,因此要求妇女在怀胎时就应该清心养性,守礼仪,循规蹈矩、品行端正,给胎儿以良好的影响。相传周文王的母亲在怀文王时由于她做到了目不视恶色、耳不听淫声、口不出乱语,甚至坐立端正,以身胎教。因此文王生而贤明,深得人心。
胎儿的生活环境分为内环境和外环境:
    内环境指孕妇身体及宫内健康状况;外环境指孕妇工作环境和生活环境的状况及药物的使用情况。在内环境方面,请您注意个人卫生,避免不洁性交,增强营养,提高身体素质,防止各种感染(尤其是病毒感染)。在外环境方面请您谨慎用药,除非有医生指导,切不可擅自使用任何药物,避免各种污染的伤害,避免职业或嗜好的不良刺激,具体注意以下几点:戒烟、戒酒,清理或拿掉地毯,减少噪声,避免射线污染,注意城市污染。
    情绪胎教:妊娠后生理机能的变化,家庭成员对胎儿的期望或猜想,特别是如祖父母对生男生女的偏好,都会有形或无形地给孕妇的精神蒙上阴影。妊娠后横膈抬高,心脏的活动受到影响,肺活量减少。如果情绪异常,心率加快,更促使每一次心脏收缩时的搏出量减少,使孕及胎儿的血液循环都相应地减少。人体的肾上腺素分泌去甲肾上腺素,情绪紧张或环境剧变时,肾上腺素的分泌增加,交感神经系统的活动明显加强。研究证明,在惊恐状态下,人体血液中去甲肾上腺素浓度可增加到正常时的100倍,引起心率加快、心脏收缩力加强、周围血管收缩,使血液重新分配;肝糖原及脂肪分解,血糖和游离脂肪酸增加。去甲肾上腺素增多可以引起孕妇周围血管收缩,使胎盘供血供氧不足;去甲肾上腺素还能导致子宫平滑肌收缩,更进一步使已经缺氧的胎儿血液循环受限,从而引起发育畸形、流产、早产。幸存者出生后不仅性格异常,而且智力低下。
  我国古代特别重视并强调孕妇个人的修养,主张“自妊娠之后,则需行为端严,性情和悦,”“常处静室,多听美言,令人诵读诗书,陈说礼乐,耳不闻非言,目不观严事”。有些孕妇要注意自己的行为修养,有人开口说话,脏话连篇,动辄与人口角,动小心眼,嫉妒别人,在同事、邻里之间散布流言,挑拨离间,斤斤计较,这些表现,不能给胎儿带来什么好的影响。
胎教音乐:莫扎特弦乐小夜曲、摇篮曲、幻想曲、抒情圣笛五重奏、嬉游曲、午夜的月光、Symphony No.25 in Gminor 第一乐章、安睡吧小宝贝都是可以用作胎教的音乐。
 
准爸爸必读
  妊娠反应在怀孕三个月以后可自行缓解消失,这时妻子的胃口很好,食量大增,要注意给妻子增加营养,以满足孕妇和胎儿的需要。所谓注意营养,不是在量上,主要是在质上;主要在于多种营养素的平衡摄入,而不在于高级与否。吃什么有利于孕妇和胎儿,做丈夫的还要找一些有关知识认真学习。
  在得知怀孕之后,妇女通常表露出两种趋向的心理反应。首先,她可能表露出一种非寻常的喜悦,因为她即刻感到自己真正体验到人类之母的优越感与自豪感。她已同于一切母亲而成为伟大女性,并可以此来报答她的父母与丈夫所给予的爱。此时,她虽表面上流露出羞怯,但欣喜之情溢于言表,她可能感到周围的人们都在关注自己,并有一种想向所有人宣告的冲动。略有平静之后,她又可能陷入一种茫然或担忧状态。此时,她开始考虑种种将要面临的新问题而产生心理压力:如何适应由女人、妻子,到母亲的社会角色的转变,如何孕育腹中的胎儿,以及在孕期和分娩中可能遭受的困苦。尤其在当前她更加担忧及幻想着胎儿的健康与性别。随着胚胎的生长发育,可伴有易疲劳、乳房触痛、恶心、尿频、性欲减退、情感脆弱等。情感脆弱表现为对外界情景的敏感、容易引起伤感、流泪、烦恼、不安与畏难。此时,她常因一些琐事而生气,听不进哪怕是稍微违愿的话,或是看什么都不太容易顺心,以及比以前好掉眼泪等等。这时要帮助孕妇认识自己的心理变化,积极调整心态,有益于胎儿的发育。
  孕妇在怀孕40天起到3个月,常出现恶心、厌食、呕吐、挑食、乏力等症状,这就是妊娠反应。这是由于受精卵在子宫内膜着床后,孕妇体内血液中,绒毛膜促性腺激素水平的升高,还分泌溶蛋白酶溶解子宫内膜,受精卵囊胚由此植入子宫内膜,这些激素和子宫内膜溶解后,使母体内对这些新物质的出现引起的反应,妊娠反应属于正常生理现象,一般不需要治疗。
  有些孕妇晨起刷牙,饮水,进食时都引起恶心呕吐,呕吐频繁,丈夫应该帮助妻子,使她心理上得到安慰,帮助妻子做些清淡可口、营养丰富的食物,少吃多餐,可以有效地克服孕吐。此阶段胎儿正处于脑神经系统优先发育的阶段,是神经系统发育的关键期,需要优质营养和充足的氧气,决不要因为孕吐而听之任之,一点不吃。
  在妊娠早期,最好是丈夫下厨做饭,要选择清淡爽口,营养丰富,易于消化的食品,并注意少量多餐。有时千方百计搞来的食物,端到妻子面前却被不屑一顾,这也不要灰心。要尽可能多准备几种小吃小菜,供妻子任意选择。
  许多夫妇在妻子妊娠之后,性生活常常陷入困顿与不和谐的境地。妻子性欲下降,对性生活不感兴趣,或害怕性生活损害胎儿,因而时常拒绝丈夫的性要求。丈夫则感到性压抑、困顿烦躁,甚而夫妻之间经常发生摩擦、口角。其实,只要充分了解女性在妊娠阶段的生理特点,夫妻间加强相互理解、相互爱护,就能正确处理好这一矛盾。
 
怀孕六周饮食
  一、过去用千卡来衡量热量,1千卡相当于使1000克水的温度从15℃升到16℃所需要的热能。现在国际通用计量单位使用焦耳。焦耳与千卡的换算为:1千卡=4.184千焦耳,1千焦耳=0.239千卡
  每克糖能产生能量4.10千卡,每克脂肪能产生9.45 千卡,每克蛋白质能产生4.10千卡。由于食物在体内的消化过程中不能完全被吸收,糖的吸收率为98%,脂肪为95%,蛋白质为92%,所以实际上糖产生能量为4千卡/克,脂肪9千卡/克,蛋白质4千卡/克。
  妊娠期膳食的热量不能越高越好,食物含热量过高,会在体内转化为脂肪蓄积起来,孕妇体重过重时,妊娠并发症的发病率会随之增加。食物中的脂肪是一种富含热能的营养素,在妊娠期,可适量食用植物油,但要限制动物脂肪的摄入量。
  二、生理反应——改善妊娠反应的药膳:
  *橄榄捣烂,水煎服。可治疗妊娠早期食欲不佳、心烦、呕心等。
  *糯米粥,随意食用。
  *柚子皮煎水服,可缓解孕吐。
  *干葡萄藤10克,水煎服。
  三、调料即调味品,包括传统的调味品和香料、盐、酱等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱等。食用制成品,要仔细阅读其配料,含防腐剂、色素的制品少用为好。
    平时吃咸的妇女,在孕期应注意饮食不宜过咸,特别是汤里不要放太多的盐。每天盐的摄入量在2~5克为宜。如果平时口淡,则按平时习惯即可。如果出现下肢浮肿,甚至出现妊娠高血压综合征,则必须按医嘱少吃盐。
 
怀孕六周保健
  (1)一氧化碳可引起中枢神经畸形,小头畸形、脑积水及智力低下等。有机物如苯、丙酮、洗衣粉、装饰材料等,均可引起胎儿发育畸形。
  (2)在怀孕后,女工应调理有毒害作业环境。特别孕早期,是胎儿致畸敏感期,更应加倍注意。同时也不要长时间站立,连续巡回、弯腰、负重攀高等作业,孕妇也不宜在阴冷潮湿、高温暑热等环境中工作。同时,应禁止孕妇加班加点及打夜班。对妊娠反应较重的孕妇,应尽量减少工作时间给予工间休息。
  (3)在月经过期以后,也可用早早孕诊断试纸来做初步判断。使用晨尿最好,但其他时亦可。取尿放入尿怀中,将试纸有标志的一端按要求浸入尿液中1~5分钟,即按说明观察试纸颜色的变化,判断是否妊娠。注意,使用前先检查试纸的有效期。
  (4)有的孕妇早孕反应强烈,一点胃口没有,吐得浑身乏力,日渐消瘦。这是妊娠剧吐。由于呕吐剧烈,消化液也较多吐出,又不能进食进水,孕妇钾的摄入量不足,使血钾降低,出现低血钾症,表现为无力,精神萎靡不振、昏睡,严重的甚至危及母胎生命。妊娠剧吐与精神因素有关,因此怀孕以后要坚强乐观。做母亲是一件很幸福的事情,但也很艰难,要有承受一切的勇气。对早孕反应,要认识到它只是一种生理现象,要以良好的心态来对待。
  (5)流质和半流质饮食有利于控制呕吐发作,如萝卜汁、乳汁、冰糖绿豆汤、荷叶粳米粥等简便易做,可随时饮服。发生呕吐之后可进食一些蛋羹、莲子红枣汤、鱼汤、稀米粥等。
  (6)长时期以固定的姿势坐在电脑前,将会影响心血管、神经系统的功能。在电脑操作室内有大量的正离子,空气中的负离子不足,加之室内的装有空调机,换气不足,空气新鲜程度较差。所以,操作电脑的女性应注意自我保护,应控制操作时间,工作间隙走出操作室,进行适当的活动。孕早期尽量减少持续操作时间。

专家提示:
    小宝宝被孕育后,最期待的就是被接纳在爱的环境中长大,所以进行胎教的首要关键就是爱;爱是天然而来,所以不管父母的学历背景如何,对孩子都有一份爱。然而,建议准父母对胎儿的性别不要过于期待,能以平常心接纳。
 
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