2
怀孕第二周须知
  
    进入第2周后期,根据基础体温你会发现你已经进入排卵期,现在你就应该做好准备了。基础体温法是根据月经周期确定的,月经是指有规律的、周期性的子宫出血。与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟,这时子宫内膜增生,排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段,这时子宫内膜继续增厚,如果没有受精,子宫内膜即脱落,成为月经。正常的月经持续2-7天,第2-3天时出血量最多,大约为20-60毫升。因此第13-20天时是你的最佳怀孕期,你可以与丈夫共同调整身体健康状态,在最佳时间完成你们的使命。
 
怀孕第二周胎教
  古人还认为孕前要养精蓄锐,认真调理,并做到:“一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味”。“男子当益其精而节其欲,使阴道之常健。女子当养其血而平其气,使月事以时下。”这是说孕前,在身体、心理、营养上要做好充分准备。另外还提出在某些情况下不宜受孕:“神力劳倦,愁闷恐惧,悲忧思怒,疾病走移,发赤面黄,酒醉食饱,病体方痊,女子行经。以上所忌,不可交合。益肾为精府,凡男女交合,肾气必为震动,肾主闭藏,肝主疏泄,二脏皆有相火,而其系上属于心,心君火也。怒则伤肝,而相火动,动则疏泄者用事,而闭藏不得其职,贵在息怒。酒能动血,人饮酒则面赤足红,是扰其血而奔驰也。一夜大醉,精随荡,故贵戒酒。浓郁之味,不能生精,夫妇之间情益密益浓,其时所孕之子必健全而贤明。”
  胎儿与孕母,在生理与病理上的关系非常密切,孕妇的精神状态,饮食营养、生活起居、健康状况等,均可直接影响胎儿的生长发育。《幼幼集成》说:“胎婴在腹,与母同呼吸,共安危。”《博集方论》说:“然儿在腹中,必借母气血所养,故母热子热,母寒子寒,母惊子惊,母弱子弱,所以有胎热、胎寒、胎惊、胎弱之证。”《普济方》指出:“母病则先治其母,胎自安;胎病则先治其胎,母自安矣。”
  孕妇气血阴阳的平衡与协调,是保证胎儿能否正常生长发育的关键。《妇人良方》说:“夫人以胃气壮实,冲任荣和,则胎得所,如鱼处渊;若气血虚弱,无以滋养,则始终不能成也。”又说:“阴阳平均,气质完备,成其形尔。”《医学入门》中说:“气血充实,则可保十月分娩,子母无虞。”《广嗣纪要》归纳为: “养胎者血也,护胎者气也。”《景岳全书》中说:“凡胎不固,无非气血损伤之病,盖气虚则提摄不固,血虚则溉不周。”因此调养气血是保胎与安胎的主要法则之一爱和乐全能全脑教育音乐
  反复的对话,使胎儿产生了神经条件反射,使出生后的新生儿能有所熟悉和记忆。父母的不良行为、不高尚的行动,会在胎儿大脑留下痕迹,这不仅影响胎儿的生长发育,甚至导致孩子出生后产生不良情绪。所以父母在孕期中要多看育儿教育等各种书籍,以充实早期教育的资料。
  孕妇在学识、礼仪、情操等方面的素质,对胎儿都会产生影响。特别是妊娠后期,胎儿已具备了听觉与感觉能力,对母亲的言行能作出一定的反应。
  孙思邈[唐]在《千金要方》卷2《养胎》中有徐之才逐月养胎方:妊娠一月,名始胚。饮食精熟酸美,受御宜食大麦,无食腥辛,是谓才正。
  妊娠一月,足厥阴脉养,不可针灸其经。足厥阴内属于肝,肝主筋及血。一月之时,血行否涩,不为力事,寝必安静,无令恐畏。
  《幼幼集成》云:“胎婴在腹与母同呼吸,共安危,而母之饥饱劳逸,喜怒忧惊,饮食寒热,起居慎肆,莫不相为休戚。”所以善于养胎者,必调摄起居,以及保持思想上的愉快和安静,使胎儿不受母体影响而发生胎病。
 
怀孕第二周饮食
一、孕妈妈饮食:
    孕妈妈吃饭,是为了提供人体所需的各种营养物质。为了使母胎健康,应注意科学配餐,不仅追求色、香、味、形,而且更重视营养平衡。所谓营养平衡,就是使每日膳食所供给的营养比例恰当,充分满足母体及胎儿生长发育的需要。怎样吃才能做到营养平衡呢?这就要求你学一点营养学,要保证充足的热能和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、D和叶酸等,这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。
二、怀孕前可用饮食调理:
    胡桃粥:胡桃肉10~15个,粳米100克。将胡桃肉捣碎,加粳米同煮。每晚食用可补肾、益肺、润肠。
三、计划怀孕的妇女应在医生指导下服用叶酸:
    •应在准备怀孕前3个月开始服用叶酸。
    •安满孕妇奶粉中含有更为丰富的叶酸。每天2杯安满(叶酸含量680微克),就可满足准妈妈的叶酸需求。可从孕前3个月服用至哺乳期结束。
    中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心从1991年起,进行了大范围人群干预研究,结果表明,从计划怀孕时起到孕后3个月,每天服用小剂量叶酸,可以减少70%以上的神经管畸形病例的发生,可减少83.7%唇腭裂和35.5%的先天性心脏病。除此之外,还可减少自然流产率,减轻妊娠反应,促进胎儿生长发育,纠正孕妇贫血。
  世界卫生组织建议,一岁内婴儿,每日需要叶酸60微克,一岁以上的幼儿及儿童,每日100~200微克。美国推荐量,成人每天400微克,孕妇每天800克,乳母每天600微克,在各种疾病状况时要适当增加供给量。
 
怀孕第二周保健
    (1)抗癫痫药:长期使用苯妥英钠,可致胎儿畸形。扑癫酮可引起畸形,胎儿窒息,新生儿易出血。丙戊酸钠在孕早期使用,可使胎儿面、指、趾、骨骼等方面畸形,发育迟缓。中枢兴奋药与抗抑郁药:大剂量使用丙米嗪、阿米替林均有致畸作用。异烟肼、苯乙肼可致流产。为慎重起见,孕妇应少饮咖啡。
    (2)治疗心脏病的药物如地高辛不致畸,可治疗胎儿心衰及心动过速。心得安可致胎儿心动过缓,生长迟缓,流产,高胆红素症,低血压,新生儿呼吸抑制,低血糖,小肠麻痹。
    (3)抗高血压药。B-肾上腺素阻滞剂如心得安,美托洛尔,阿替洛尔;钙拮抗剂如硝苯吡啶;血管舒张剂肼苯达嗪;中枢性降压药甲基多巴、可乐宁,均可用于治疗妊娠高血压,对母婴均无不良影响。利尿药双氢克脲噻及氯噻嗪用于妊娠早期可能会增加畸形的发生率。
    (4)呼吸系统用药舒喘灵、氨茶碱、麻黄碱等在孕期尽量不使用。
    (5)抗过敏药苯海拉明可引起震颤、腹泻、呼吸抑制、戒断症状;西米替丁可引起性机能异常;敏可静可致新生儿脐突出、缺肢畸形,甚至胎儿死亡。
    (6)如果实在无法避开可疑的有害物质,就应该严格遵照安全操作规程,穿防护服,戴隔离帽和口罩,避免粉尘的吸入,避免皮肤的接触。
 
 
怀孕知识推荐
 

父母推荐
杜曼幼儿群: QQ群:371817230
Copyright©dumanzaojiao.com 杜曼早教网 All Rights Reserved 全国免费服务热线:4000-329-328
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》 编号:闽ICP备12009243号 地址:福建省厦门市思明区(软件园二期)望海路16号之一5楼(杜曼早教官方网站)