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宝宝夏季食谱:鱼腩粥

责任编辑: 楠楠 浏览:587发表时间: 2015-06-27 13:22:0

  夏季对于宝宝们来讲,是最没有胃口的季节,更不用提给宝宝吃肉了,今天,小编给宝宝们带来一个夏季解腻的食谱,帮助宝宝健康成长,下面,就让我们一起学习下这个食谱吧。

 

宝宝夏季食谱:鱼腩粥


  一、食谱名称
  鱼腩粥


  二、食材准备
  大米 100克,鱼腩 100克,家乐浓汤宝1块,清水750毫升


  三、制作过程


  1.将准备好的鱼腩清洗感觉,然后切片;
  2.将切好的鱼腩,用胡椒粉、料酒、姜粉等腌制入味;
  3.将准备好的大米和水,按照1:6的比例放入锅中,然后,加入准备好的浓汤宝;
  4.小火慢慢熬30分钟;
  5.加入腌制好的鱼腩片,煮5分钟之后,鱼腩粥就做好了。


  推荐理由:


  鱼腩中含有丰富的维生素D,对于宝宝的智力提升很有帮助,而且,夏季宝宝胃口差,这款食谱清淡美味,是给宝宝夏季开胃的好选择。


  以上就是小编推荐给大家的宝宝夏季食谱,根据上面的食谱推荐,各位妈妈给宝宝做做鱼腩粥吧,相信宝宝们会很爱吃。

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